20 km – Der perfekte Einstieg auf die Trails

Trailrunning & Hiking

Distanz

10 km

Höhenmeter

764 

Startzeit

10:00 Uhr

Zielschluss

18:00 Uhr

Zeitlimit

8 Stunden

Verpflegung

1 Punkt

Beschreibung

Strecke

Verpflegung

Infos

Das erwartet dich

Der S-Trail ist perfekt für Einsteiger oder Speedläufer. Ein fordernder Uphill über den Wasserfallweg und Wurzelwege führt dich zur Kappeler Alp. Dort wartet eine leckere Verpflegung auf dich. Anschließend geht es über abwechslungsreiche Trails, die jedes Trailrunnerherz höher schlagen lassen, durch Wälder und vorbei an der Wallfahrtskirche Maria Trost wieder zurück in Ziel am Trendsportzentrum.

Die Strecke

Erfahre alles, was du über den S-Trail in Nesselwang wissen musst. Bei unserem Partner Outdooractive findest du sämtliche Informationen zu Start, Ziel, Verpflegungspunkten und Co.

Deine Verpflegung

Verpflegungsstationen gibt’s bei MOUNTAINMAN an den schönsten Hütten und Almen. Neben Obst und Getränken bekommst du frische, hochwertige und regionale Schmankerl der Region. Dies ist nicht nur extrem lecker sondern auch umweltbewusst und nachhaltig.

Kappler Alm

Von hier aus hat man einen tollen Blick auf Füssen und die Königschlösser. Für Zuschauer ist die Kappler Alp gut mit dem Rad erreichbar.

Bichlalm

Nach 5 km gesamt
Nach 700 hm gesamt

Essen

Kuchen

Obst

Pizzaschnecken

Getränke

Wasser

Naturafit Sportausdauerdrink

Weitere Infos

Für deine Teilnahme benötigst du noch ein paar weitere Infos. Wirf gerne schon einen Blick darauf.

Ausschreibung

Lade dir alle Infos, die du für deine Teilnahme brauchst, als PDF herunter. 

  • Trailrunning:

    Hier steht der sportliche Wettkampf im Fokus. Egal ob erfahrener Trailrunner oder Traileinsteiger. Es gibt Zeitnahme und Platzierungen sowie Siegerehrungen. Man kann als Läufer natürlich zwischendurch auch Hiken; die wenigsten Trailrunner können eine ganze Strecke durchlaufen aber der größte Teil wird gelaufen.

    Hiking/Wandern:
    Hier steht das Naturerlebnis im Fokus. Die Strecken, Startnummern, Medaillen etc. sind mit denen der Trailrunner identisch. Dabei kannst du auch zwischendurch laufen; aber der größte Teil wird gehiked.

    >>Der Unterschied: Du hast mehr Zeit. Das Zeitfenster ist ausreichend großzügig. Es gibt zwar aus Sicherheitsgründen eine Zeitmessung aber keine Wertung und keine Siegerehrung. Dadurch kannst du die Landschaft und den Genuss an den Almen mehr genießen..

  • Alle Infos zur Teilnahme mit Hund findest du hier und in den FAQs. 🐕

    Startplatz-Limit
    Max. 120 Teilnehmer mit 1 Hund. Die Trails sind schmal. Deshalb habt bitte Verständnis, dass wir hier keine Ausnahmen machen können.

    Wer kann teilnehmen?
    Achte bitte darauf nur mit deinem Hund an den Start zu gehen, wenn dieser ausreichend trainiert sind, denn auch für Hunde sind die Kilometer und Höhenmeter nicht zu unterschätze. Ebenso die Witterungsverhältnisse.

    Außerdem solltest du auch darauf achten, dass Knochen und Gelenke ausreichend stabil und gereift sind – das gilt natürlich vor allem für Junghunde. Wenn du dir nicht sicher bist, halte am besten Rücksprache mit deinem Tierarzt.

    Begleitpersonen
    Begleitpersonen ohne Hund können zusammen mit Läufer mit Hund starten. Wichtig ist nur, dass ihr dann alle zusammen beim Hundestart gemeinsam startet. Wir haben eine Netto-Zeitmessung, sodass am Ende auch wirklich deine reale Zeit in der Ergebnisliste steht. D.h. der Begleitläufer steht in der Ergebnisliste ohne Hund und der Läufer mit Hund in der Hundewertung.

    Wertung
    Für alle Teilnehmenden mit Hund gibt es eine extra Wertung der Kategorie “mit Hund” in der Ergebnisliste. Die jeweils ersten drei Männer/Frauen mit Hund pro Strecke werden bei der Siegerehrung geehrt und bekommen einen Pokal überreicht. Altersklassenwertungen 20/30/40/50/60/70 gibt es nur in der Ergebnisliste. Für Hiker mit Hund gibt es keine Siegerehrung. Hier steht bewusst das Naturerlebnis im Vordergrund. Das Ergebnis kann in den Ergebnislisten nachgesehen werden.

    Verpflegung für die Hunde
    Wassernäpfe stehen an den Versorgungsstationen und im Ziel bereit. Aber ansonsten musst du dich selbst um die Verpflegung deines Hundes kümmern.

    Verhaltensregeln

    An die Leine: der Hund muss am Event immer kontrolliert werden können. Im Wald, am Trail, an den Stationen, überall. Deswegen: Hunde nicht ableinen.

    Mit Hund/oder ohne: nicht alle Menschen mögen Hunde; manche sind ängstlich bis hin zur panischer Angst. Die schnelleren Teams werden auch Läufer ohne Hund überholen, sich mit ihnen an Verpflegungsstationen aufhalten, gemeinsam ins Ziel einlaufen. Wie auch immer, achtet immer auf ein gegenseitiges positives Umgehen miteinander.

    Pflichtausrüstung: beachtet bitte die Pflichtausrüstung.

    Hinterlassenschaften: Bitte vor dem Start “erleichtern” lassen. Hundekotbeutel mitführen und Hinterlassenschaften entsprechend beseitigen.

    Füttern: mit ausreichender Pause vor dem Start füttern (ca. 3 Stunden Pause einplanen), danach nur noch Wasser – Stichwort: “Magendreher” Wasserhaushalt: achte immer auf dem Wasserhaushalt deines Hundes. Schon vor dem Start Wasser zum Trinken geben und auch auf den Trails für ausreichend Flüssigkeit sorgen.

    Warm-Up: auch Hunde sollten einen “Kaltstart” vermeiden. Wärmt euch vorher spielerisch auf

    Abstand: haltet schon beim Start ausreichend Abstand zu anderen Teams

    Start: Reiht euch beim Start entsprechend so ein, dass wenig Konflikt entsteht. Es zählt die “Nettozeit” – also spielt es keine Rolle, ob du die Startlinie als erster oder letzter überquerst. Empfehlenswert ist es trotzdem sich entsprechend der Leistung aufzustellen. Schnelle nach vorne und langsamere hinten im Startfeld, denn dann gibt es weniger Überholvorgänge.

    Vorbei: Ein Überholen mit Hund ist fairer, wenn es angekündigt wird. Ein nettes “Vorsicht nicht erschrecken – Hund” erleichtert vieles. Wenn ihr überholt werdet und die Situation es erfordert, den Hund kurz nehmen. Am Trail kann es eng werden, im schwierigen Fall auf einen überholbaren Platz ausweichen. Bei Treppen, Brücken und Engstellen immer auf Nummer sicher gehen.

    Equipment: Verwende nur geeignete Geschirre. Je nach Witterung (kalte Temperaturen, gesalzter Boden) können “Booties” (Socken für Hunde) sinnvoll sein.

    ⚠️ Nichtbeachtung der Verhaltensregeln kann zu einer Disqualifikation führen.

     

  • Anmeldungen bis einschließlich 24.05.2024
    Startunterlagen werden per Post an dich verschickt.

    Anmeldungen ab dem 25.05.2024
    Startunterlagen (für alle Wettbewerbe) können direkt vor Ort am MOUNTAINMAN Infostand abgeholt werden.

  • Die aktuellen Streckendaten des Trails findest du weiter oben auf dieser Seite.

    Weitere Details erhältst du auf der Seite von outdooractive, in dem du auf den Streckenbereich klickst und dadurch auf die Seite von outdooractive geleitet wirst. Hier kannst du dir die GPS Daten downloaden, oder weitere Details der Strecke in Erfahrung bringen.

    🎟️ Du bekommst von outdooractive vor dem Event einen Gutscheincode, mit dem du dich kostenlos anmelden kannst.

  • S-Strecke: keine Cut-off-Zeiten

    Zielschluss für alle Strecken ist um 18.00 Uhr

  • Trailrunner
    🕚 14:00 Uhr
    ℹ️ Männer je Strecke Platz 1-3, Frauen je Strecke Platz 1-3
    ℹ️ Bergwertung Vertical 500 innerhalb der XL-Strecke. Männer und Frauen Platz 1-3

    👉🏻 Bergsprint V500: Das ist eine eigene Bergwertung innerhalb der XL-Strecke, des Trailmarathons. Es sind 4,5 km und 500 hm von Pfronten Kappel bis zum Sportheim Böck. Die 3 schnellsten Männer und Frauen werden geehrt.


    Trailrunner mit Hund
    🕚 14:00 Uhr
    ℹ️ Männer je Strecke Platz 1-3, Frauen je Strecke Platz 1-3

    Altersklassenwertung 20/30/40/50/60/70 findest du in den Ergebnislisten. Es findet keine extra Ehrung statt.

    Hiker
    Für Hiker gibt es keine Siegerehrung. Hier steht bewusst das Naturerlebnis im Vordergrund. Das Ergebnis kann in den Ergebnislisten nachgesehen werden.

  • Du möchtest bei einem MOUNTAINMAN an den Start gehen, und weißt nicht so recht, wie du es angehen sollst? Oder du hast toughe Ziele und möchtest dich verbessern? Dann nutze das Angebot unserer Trainingspartner.

  • Das musst du mitnehmen:
    → Kleines Erste Hilfe Set mit Rettungsdecke
    → Trinken. Mind. Flüssigkeit: 0,5 L = S-Trail
    → Mobiltelefon mit ausreichend Akku
    → Schuhe mit griffigem Profil
    → Ausweis und Krankenversicherungskarte
    → Kleidung nach Wetterlage

    Hinweise:
    → Stöcke sind erlaubt
    → Kopfhörer sind nicht erlaubt
    → Sieger ohne Mindestausrüstung werden nicht gewertet
    → Verpackungen/Gels/Riegel müssen mit der Startnummer beschriftet werden

    ⚠️ Wir behalten uns vor, Rucksackkontrollen durchzuführen und dich bei Nichteinhaltung vom Start auszuschließen.

    Plichtausrüstung für Teilnehmer mit Hund:
    → Für die Versorgung der Hunde hat der Teilnehmer selbst zu sorgen.
    → An den Hütten stehen Wasserkanister. Mitzuführen ist ein faltbarer Hundenapf.
    → Kotbeutel. Hinterlassenschaften sind wegzupacken und im Ziel zu entsorgen.


  • FREITAG


    MOUNTAINMAN Info-Stand

    🕚 14.00-19.00 Uhr
    👉🏻 Abholung Startunterlagen
    👉🏻 Nach-/Ummeldung

    Expo Area 
    🕚 14.00 – 19.00 Uhr
    📍 Start-/Zielbereich

    Prolog: Warm-Up Run mit Joe Nimble und Testmöglichkeit mit Produkten unserer Partner
    🕚 18.00-18.48 Uhr
    📍 Treffpunkt am MOUNTAINMAN Infostand
    👉🏻 Kostenlos


    Pre Race Info
    🕚 19.30 - 20.00 Uhr
    📍 In der Alpspitzhalle Nesselwang (Von-Lingg-Straße 30, 87484 Nesselwang)
    👉🏻 Hier bekommst du nochmal alle wichtigen Infos zu deinem Race


    SAMSTAG (RACEDAY)


    MOUNTAINMAN Info-Stand

    🕚 07.00 - 11.00 Uhr
    👉🏻 Nach-/Ummeldung 
    👉🏻 Abholung Startunterlagen

    Expo Area
    🕚 07.00 - 18.00 Uhr
    📍 Start-/Zielbereich

    Start
    🕚 10.00 Uhr (S-Trail für Trailrunner und Hiker)
    🕚 10.20 Uhr (S-Trail für Trailrunner und Hiker mit Hund)

    🎒 Rucksack-Kontrolle ca. 30 Minuten vorher

    Siegerehrung für alle Strecken
    🕚 14.00 Uhr

    Zielschluss für alle Strecken
    🕚 18.00 Uhr

    Ende der Veranstaltung
    🕚 18.30 Uhr

  • Zuschauer sind herzlich willkommen.

    Hotspot: Start-/Zielbereich am Trendsportzentrum.
    Hier könnt ihr die Starter losschicken und in Empfang nehmen. Der Verein Skiklub Nesselwang versorgt euch mit Essen und Trinken.

    Hotspot: Alpspitze
    Ihr könnt mit der Gondel bis zur Alpspitze fahren. Dort kommen die Teilnehmer der Strecke XL, L und M vorbei. Das Sportheim Böck bietet euch eine tolle Küche und phantastische Aussichten. Bei schönem Wetter könnt ihr vor dort bis zum Märchenschloss von König Ludwig sehen. Dort oben ist es klasse für die ganze Familie.

    Hotspot: Grüntensee
    An dem Campingplatz könnt ihr gut parken. Hier kommen die Teilnehmer der Strecke XL und L vorbei. Man kann hervorragend am See entlangspazieren. Gegenüber ist der Buron Kinderpark.

  • Hier geht's zur Starterliste.

  • Ergebnisliste 2023

    Ergebnisliste 2022

    Ergebnisliste 2021

    Ergebnisliste 2020

    Ergebnisliste 2019

     

    Deine Urkunde findest du direkt in der jeweiligen Ergebnisliste.

  • Für die besten Erinnerungen 

    Nach dem Race können Fotos von Sportograf käuflich erworben werden. Sobald die Fotos online sind, findest du hier den entsprechenden Link.

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