Die Strecken sind anspruchsvoll und fordernd. Um teilzunehmen solltest du ein erfahrener Trailrunner sein. Hiker sind bei diesen Strecken nicht zugelassen.
Trailrunning
42 km
2.668 ↑
08:00 Uhr
18:00 Uhr
bei km 24 um 14:30 Uhr
6 Punkte
Beschreibung
Strecke
Verpflegung
Infos
Der berühmte Wasserfallweg mit seinen vielen Stufen führt dich hinauf bis zur Kappeler Alp. Anschließend wartet ein flowiger Downhill bevor es über den Bergsprint “V500” wieder hoch geht. Vorbei an Gipfel mit traumhaften Aussichten auf das Allgäuer Seenland und idyllischen Almen läufts du über abwechslungsreiche und fordernde Trails bis zum Grüntensee. Ab hier wird die Strecke etwas flacher und bringt dich zurück nach Nesselwang.
Erfahre alles, was du über den XL-Trail in Nesselwang wissen musst. Bei unserem Partner Outdooractive findest du sämtliche Informationen zu Start, Ziel, Verpflegungspunkten und Co.
UTMB-Index Race
ITRA Performance Index Race
Verpflegungsstationen gibt’s bei MOUNTAINMAN an den schönsten Hütten und Almen. Neben Obst und Getränken bekommst du frische, hochwertige und regionale Schmankerl der Region. Dies ist nicht nur extrem lecker sondern auch umweltbewusst und nachhaltig.
Von hier aus hat man einen tollen Blick auf Füssen und die Königschlösser. Für Zuschauer ist die Kappler Alp gut mit dem Rad erreichbar.
Nach 8 km
Nach 850+ / 435- hm
Essen
Kuchen
Obst
Pizzaschnecken
Getränke
Wasser
Naturafit Sportausdauerdrink
Zuschauer können mit der Gondel hochfahren, die Teilnehmer der XL/L und M Strecke anfeuern und dort Schmankerl essen oder eine kleine Wanderung machen - auch für Familien geeignet. Von dort hat man übrigens bei schönem Wetter den Blick auf das Märchenschloss Neuschwanstein.
Nach 15 km gesamt
Nach 1350+ / 860- hm gesamt
Nach 7 km seit Kappler Alp
Nach 500+ / 425- hm seit Kappler Alp
Essen
Kuchen
Obst
Aerobee Energygel
Getränke
Wasser, Naturafit Sportausdauerdrink, Apfelpunsch, Kräutertee
Karl, der Wirt der Alpe Stubental, ist auch Künstler. In der Alpe gibt es viele verschiedene Gemälde und Kunstobjekte zu bestaunen, die Karl selbst gemalt hat. Der Erlös der Kunstwerkte geht übrigens komplett an die Lebenshilfe Ost-Allgäu. Für Zuschauer gut zu Fuß ab Jungholz erreichbar.
Nach 22 km gesamt
Nach 1715+ / 1385- hm gesamt
Nach 7 km seit Sportheim Böck
Nach 365+ / 525- hm seit Sportheim Böck
Essen
Kuchen
Obst
Aerobee Energygel
Getränke
Wasser
Naturafit Sportausdauerdrink
Cola
Tee
Leckere Spezialitäten wie Gamsbeisser und Käse werden hier in Handarbeit hergestellt.
Nach 29 km gesamt
Nach 2075+ / 1915- hm gesamt
Nach 7 km seit Alpe Stubental
Nach 360+ / 530- hm seit Alpe Stubental
Essen
Obst
Wurst- und Käsebrote
Aerobee Energygel
Getränke
Wasser
Naturafit Sportausdauerdrink
Stefan, Besitzer der Alpe Blösse, ist Hüttenwirt und Biersommelier mit Leib und Seele. Hier hat jede Kuh und jede Ziege noch einen eigenen Namen. Alle Produkte werden frisch und von Hand hergestellt. Bekannt ist Stefan vor allem auch für seinen Alpsud: ein naturtrübes, unfiltriertes Bier.
Nach 32 km gesamt
Nach 2335+ / 2085- hm gesamt
Nach 3 km seit Alpe Untere Reuter Wanne
Nach 260+ / 170- hm seit Alpe Untere Reuter Wanne
Essen
Brote, Salami, Schinken, Käse, Griebenschmalz, Veganer Tomatenaufstrich, Aerobee Energygel
Getränke
Wasser
Naturafit Sportausdauerdrink
Tee
Cola
Der Skiklub Nesselwang organisiert extra für euch eine eigne Verpflegungsstation. Aber nicht nur bei MOUNTAINMAN leistet der Verein großartige Arbeit, sondern vor allem auch in der Nachwuchsarbeit. Der Skiklub fördert vor allem den Nachwuchs im Biathlon, Ski Langlauf und Ski Alpin durch großartiges Training, Rennorganisationen und Unterstützung auf und neben den Pisten.
Nach 39 km gesamt
Nach 2435+ / 2385- hm gesamt
Nach 7 km seit Alpe Blösse
Nach 100+ / 300- hm seit Alpe Blösse
Essen
Kuchen
Salzletten
Gummibärchen
Schokolade
Obst
Getränke
Wasser
Naturafit Sportausdauerdrink
Cola
Für deine Teilnahme benötigst du noch ein paar weitere Infos. Wirf gerne schon einen Blick darauf.
Lade dir alle Infos, die du für deine Teilnahme brauchst, als PDF herunter.
Die Strecken sind anspruchsvoll und fordernd. Um teilzunehmen solltest du ein erfahrener Trailrunner sein. Hiker sind bei diesen Strecken nicht zugelassen.
Alle Infos zur Teilnahme mit Hund findest du hier und in den FAQs. 🐕
Startplatz-Limit
Max. 120 Teilnehmer mit 1 Hund. Die Trails sind schmal. Deshalb habt bitte Verständnis, dass wir hier keine Ausnahmen machen können.
Wer kann teilnehmen?
Achte bitte darauf nur mit deinem Hund an den Start zu gehen, wenn dieser ausreichend trainiert sind, denn auch für Hunde sind die Kilometer und Höhenmeter nicht zu unterschätze. Ebenso die Witterungsverhältnisse.
Außerdem solltest du auch darauf achten, dass Knochen und Gelenke ausreichend stabil und gereift sind – das gilt natürlich vor allem für Junghunde. Wenn du dir nicht sicher bist, halte am besten Rücksprache mit deinem Tierarzt.
Begleitpersonen
Begleitpersonen ohne Hund können zusammen mit Läufer mit Hund starten. Wichtig ist nur, dass ihr dann alle zusammen beim Hundestart gemeinsam startet. Wir haben eine Netto-Zeitmessung, sodass am Ende auch wirklich deine reale Zeit in der Ergebnisliste steht. D.h. der Begleitläufer steht in der Ergebnisliste ohne Hund und der Läufer mit Hund in der Hundewertung.
Wertung
Für alle Teilnehmenden mit Hund gibt es eine extra Wertung der Kategorie “mit Hund” in der Ergebnisliste. Die jeweils ersten drei Männer/Frauen mit Hund pro Strecke werden bei der Siegerehrung geehrt und bekommen einen Pokal überreicht. Altersklassenwertungen 20/30/40/50/60/70 gibt es nur in der Ergebnisliste. Für Hiker mit Hund gibt es keine Siegerehrung. Hier steht bewusst das Naturerlebnis im Vordergrund. Das Ergebnis kann in den Ergebnislisten nachgesehen werden.
Verpflegung für die Hunde
Wassernäpfe stehen an den Versorgungsstationen und im Ziel bereit. Aber ansonsten musst du dich selbst um die Verpflegung deines Hundes kümmern.
Verhaltensregeln
An die Leine: der Hund muss am Event immer kontrolliert werden können. Im Wald, am Trail, an den Stationen, überall. Deswegen: Hunde nicht ableinen.
Mit Hund/oder ohne: nicht alle Menschen mögen Hunde; manche sind ängstlich bis hin zur panischer Angst. Die schnelleren Teams werden auch Läufer ohne Hund überholen, sich mit ihnen an Verpflegungsstationen aufhalten, gemeinsam ins Ziel einlaufen. Wie auch immer, achtet immer auf ein gegenseitiges positives Umgehen miteinander.
Pflichtausrüstung: beachtet bitte die Pflichtausrüstung.
Hinterlassenschaften: Bitte vor dem Start “erleichtern” lassen. Hundekotbeutel mitführen und Hinterlassenschaften entsprechend beseitigen.
Füttern: mit ausreichender Pause vor dem Start füttern (ca. 3 Stunden Pause einplanen), danach nur noch Wasser – Stichwort: “Magendreher” Wasserhaushalt: achte immer auf dem Wasserhaushalt deines Hundes. Schon vor dem Start Wasser zum Trinken geben und auch auf den Trails für ausreichend Flüssigkeit sorgen.
Warm-Up: auch Hunde sollten einen “Kaltstart” vermeiden. Wärmt euch vorher spielerisch auf
Abstand: haltet schon beim Start ausreichend Abstand zu anderen Teams
Start: Reiht euch beim Start entsprechend so ein, dass wenig Konflikt entsteht. Es zählt die “Nettozeit” – also spielt es keine Rolle, ob du die Startlinie als erster oder letzter überquerst. Empfehlenswert ist es trotzdem sich entsprechend der Leistung aufzustellen. Schnelle nach vorne und langsamere hinten im Startfeld, denn dann gibt es weniger Überholvorgänge.
Vorbei: Ein Überholen mit Hund ist fairer, wenn es angekündigt wird. Ein nettes “Vorsicht nicht erschrecken – Hund” erleichtert vieles. Wenn ihr überholt werdet und die Situation es erfordert, den Hund kurz nehmen. Am Trail kann es eng werden, im schwierigen Fall auf einen überholbaren Platz ausweichen. Bei Treppen, Brücken und Engstellen immer auf Nummer sicher gehen.
Equipment: Verwende nur geeignete Geschirre. Je nach Witterung (kalte Temperaturen, gesalzter Boden) können “Booties” (Socken für Hunde) sinnvoll sein.
⚠️ Nichtbeachtung der Verhaltensregeln kann zu einer Disqualifikation führen.
Anmeldungen bis einschließlich 24.05.2024
Startunterlagen werden per Post an dich verschickt.
Anmeldungen ab dem 25.05.2024
Startunterlagen (für alle Wettbewerbe) können direkt vor Ort am MOUNTAINMAN Infostand abgeholt werden.
Die aktuellen Streckendaten des Trails findest du weiter oben auf dieser Seite.
Weitere Details erhältst du auf der Seite von outdooractive, in dem du auf den Streckenbereich klickst und dadurch auf die Seite von outdooractive geleitet wirst. Hier kannst du dir die GPS Daten downloaden, oder weitere Details der Strecke in Erfahrung bringen.
🎟️ Du bekommst von outdooractive vor dem Event einen Gutscheincode, mit dem du dich kostenlos anmelden kannst.
XL-Strecke: Cut-off bei KM 23,8 – Zeit 14.30 Uhr: Umleitung auf M Strecke (fällt aus der Wertung > DNF)
Zielschluss für alle Strecken ist um 18.00 Uhr
Trailrunner
🕚 14:00 Uhr
ℹ️ Männer je Strecke Platz 1-3, Frauen je Strecke Platz 1-3
ℹ️ Bergwertung Vertical 500 innerhalb der XL-Strecke. Männer und Frauen Platz 1-3
👉🏻 Bergsprint V500: Das ist eine eigene Bergwertung innerhalb der XL-Strecke, des Trailmarathons. Es sind 4,5 km und 500 hm von Pfronten Kappel bis zum Sportheim Böck. Die 3 schnellsten Männer und Frauen werden geehrt.
Trailrunner mit Hund
🕚 14:00 Uhr
ℹ️ Männer je Strecke Platz 1-3, Frauen je Strecke Platz 1-3
Altersklassenwertung 20/30/40/50/60/70 findest du in den Ergebnislisten. Es findet keine extra Ehrung statt.
Hiker
Für Hiker gibt es keine Siegerehrung. Hier steht bewusst das Naturerlebnis im Vordergrund. Das Ergebnis kann in den Ergebnislisten nachgesehen werden.
Du möchtest bei einem MOUNTAINMAN an den Start gehen, und weißt nicht so recht, wie du es angehen sollst? Oder du hast toughe Ziele und möchtest dich verbessern? Dann nutze das Angebot unserer Trainingspartner.
Das musst du mitnehmen:
→ Stirnlampe (Trail: XL)
→ Pfeife (Trail: M, L, XL)
→ Kleines Erste Hilfe Set mit Rettungsdecke
→ Trinken. Mind. Flüssigkeit: 0,75 L = XL-Trail
→ Mobiltelefon mit ausreichend Akku
→ Schuhe mit griffigem Profil
→ Ausweis und Krankenversicherungskarte
→ Kleidung nach Wetterlage
Hinweise:
→ Stöcke sind erlaubt
→ Kopfhörer sind nicht erlaubt
→ Sieger ohne Mindestausrüstung werden nicht gewertet
→ Verpackungen/Gels/Riegel müssen mit der Startnummer beschriftet werden
⚠️ Wir behalten uns vor, Rucksackkontrollen durchzuführen und dich bei Nichteinhaltung vom Start auszuschließen.
Plichtausrüstung für Teilnehmer mit Hund:
→ Für die Versorgung der Hunde hat der Teilnehmer selbst zu sorgen.
→ An den Hütten stehen Wasserkanister. Mitzuführen ist ein faltbarer Hundenapf.
→ Kotbeutel. Hinterlassenschaften sind wegzupacken und im Ziel zu entsorgen.
FREITAG
MOUNTAINMAN Info-Stand
🕚 14.00-19.00 Uhr
👉🏻 Abholung Startunterlagen
👉🏻 Nach-/Ummeldung
Expo Area
🕚 14.00 – 19.00 Uhr
📍 Start-/Zielbereich
Prolog: Warm-Up Run mit Joe Nimble und Testmöglichkeit mit Produkten unserer Partner
🕚 18.00-18.48 Uhr
📍 Treffpunkt am MOUNTAINMAN Infostand
👉🏻 Kostenlos
Pre Race Info
🕚 19.30 - 20.00 Uhr
📍 In der Alpspitzhalle Nesselwang (Von-Lingg-Straße 30, 87484 Nesselwang)
👉🏻 Hier bekommst du nochmal alle wichtigen Infos zu deinem Race
SAMSTAG (RACEDAY)
MOUNTAINMAN Info-Stand
🕚 07.00 - 11.00 Uhr
👉🏻 Nach-/Ummeldung
👉🏻 Abholung Startunterlagen
Expo Area
🕚 07.00 - 18.00 Uhr
📍 Start-/Zielbereich
Start
🕚 08.00 Uhr (XL-Trail für Trailrunner)
🕚 08.20 Uhr (XL-Trail für Trailrunner mit Hund)
🎒 Rucksack-Kontrolle ca. 30 Minuten vorher
Siegerehrung für alle Strecken
🕚 14.00 Uhr
Zielschluss für alle Strecken
🕚 18.00 Uhr
Ende der Veranstaltung
🕚 18.30 Uhr
Zuschauer sind herzlich willkommen.
Hotspot: Start-/Zielbereich am Trendsportzentrum.
Hier könnt ihr die Starter losschicken und in Empfang nehmen. Der Verein Skiklub Nesselwang versorgt euch mit Essen und Trinken.
Hotspot: Alpspitze
Ihr könnt mit der Gondel bis zur Alpspitze fahren. Dort kommen die Teilnehmer der Strecke XL, L und M vorbei. Das Sportheim Böck bietet euch eine tolle Küche und phantastische Aussichten. Bei schönem Wetter könnt ihr vor dort bis zum Märchenschloss von König Ludwig sehen. Dort oben ist es klasse für die ganze Familie.
Hotspot: Grüntensee
An dem Campingplatz könnt ihr gut parken. Hier kommen die Teilnehmer der Strecke XL und L vorbei. Man kann hervorragend am See entlangspazieren. Gegenüber ist der Buron Kinderpark.
Hier geht's zur Starterliste.
Für die besten Erinnerungen
Nach dem Race können Fotos von Sportograf käuflich erworben werden. Sobald die Fotos online sind, findest du hier den entsprechenden Link.
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